Vitamina Pós Treino Proteica

Nossa Vitamina Pós Treino Proteica é a aliada perfeita nesse processo. Com uma combinação equilibrada de proteínas, carboidratos e nutrientes essenciais, esta bebida não apenas acelera a recuperação, mas também proporciona um impulso energético. Descubra o poder nutritivo desta vitamina, projetada para revitalizar seu corpo e prepará-lo para os desafios que virão. Vamos elevar sua jornada de fitness a novos patamares!

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Receita de Vitamina Pós Treino Proteica

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1/2 xícara de morangos (frescos ou congelados)
• 1/2 xícara de abacaxi em pedaços
• 1/2 xícara de iogurte grego sem açúcar
• 1 colher de sopa de proteína em pó (whey protein, albumina ou outra de sua preferência)
• 1 colher de sopa de aveia em flocos
• 1 colher de chá de mel (opcional)
• 1/2 a 1 xícara de água ou leite de sua preferência para ajustar a consistência

Instruções:

• Em um liquidificador, adicione a banana, morangos, abacaxi, iogurte grego, proteína em pó e aveia.
• Se desejar uma doçura adicional, adicione o mel.
• Adicione água ou leite de amêndoas conforme necessário para atingir a consistência desejada.
• Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
• Despeje a vitamina em um copo e sirva imediatamente.

Dica:

Para um toque refrescante, adicione alguns cubos de gelo antes de bater.
Personalize com sementes de chia, granola ou outras frutas de sua preferência.

Esta vitamina pós treino oferece uma combinação equilibrada de proteínas, carboidratos e nutrientes essenciais para ajudar na recuperação muscular e reabastecer as energias após o treino. Aproveite!