Doce Fit Fácil: Brigadeiro de Banana

Quando pensamos em doces fit, muitas vezes imaginamos sabores comprometidos ou preparos complicados. No entanto, é possível sim criar deliciosas sobremesas saudáveis e fáceis de fazer, como é o caso do Brigadeiro de Banana. Esta receita é uma opção incrível para quem deseja satisfazer o desejo por doces sem sair da dieta, já que é feita com ingredientes naturais e nutritivos. Além disso, é uma excelente forma de aproveitar aquelas bananas maduras que muitas vezes acabam esquecidas na fruteira.

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Confira Receita de Doce Fit Fácil: Brigadeiro de Banana

Ingredientes:

• 2 bananas maduras
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de mel ou adoçante de sua preferência
• 1/2 xícara de chá de aveia em flocos
• Granulado de chocolate amargo (opcional)

Modo de Preparo:

• Comece descascando e amassando as bananas em um recipiente.
• Adicione o cacau em pó e o mel (ou adoçante) às bananas amassadas e misture bem.
• Acrescente a aveia em flocos à mistura e mexa até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
• Com a massa pronta, é hora de moldar os brigadeiros. Utilize pequenas porções da massa e faça bolinhas.
• Se desejar, passe os brigadeiros no granulado de chocolate amargo, o que dará um toque especial e crocante à receita.
• Leve os brigadeiros à geladeira por cerca de 30 minutos para firmar.

Dicas:

Você pode variar a receita adicionando ingredientes como coco ralado, castanhas trituradas ou até mesmo um pouco de whey protein, para aumentar o teor proteico.
Caso prefira uma versão ainda mais saudável, você pode substituir o mel por melado de cana ou adoçante natural.

Este Brigadeiro de Banana é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa gostosa e saudável. Além de fácil de fazer, é uma receita versátil que pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Experimente e delicie-se sem culpa!